Lezioni per adulti di tutti i livelli
Lezioni aperte ad adulti principianti e praticanti, con indicazioni adattabili e progressioni graduali.
Lezioni per adulti di tutti i livelli
La pratica
Le lezioni per adulti di tutti i livelli sono pensate per rendere la pratica accessibile e progressiva. Ogni proposta può essere adattata, così da lavorare su mobilità, stabilità, respiro e consapevolezza senza forzature.
Cosa esplorerai
- Posizioni di base e progressioni
- Mobilità e stabilità
- Respirazione e concentrazione
- Varianti per principianti e praticanti
- Ascolto dei propri limiti
- Rilassamento e recupero
Asana Studio Yoga
Pratica guidata con attenzione alla persona
- Modalità: su prenotazione
- Livello: adattabile alla persona
- Disponibilità: contattaci per informazioni
- Sede: Via Vallonina, 02010 Micigliano (RI)
Contatta lo studio
Per disponibilità, modalità e indicazioni sulla pratica puoi contattare direttamente Asana Studio Yoga.
Benefici della pratica
Non è necessario partire da un livello avanzato per partecipare.
Le proposte possono crescere insieme all’esperienza e alla continuità.
Movimento, respiro e rilassamento vengono integrati nella stessa pratica.